Muffins chorizo chèvre ; velouté de chou-fleur et chips de chorizo
- PaulineChabrié Diététique

- 10 avr. 2020
- 1 min de lecture
Pour aujourd’hui, j’ai réalisé deux recettes :
Des muffins chorizo chèvre accompagnés d’un velouté de chou fleur et chips de chorizo. Pour compléter ce repas, ajoutez y un fruit.
Recette des muffins pour 8 muffins soit 2 par personnes maximum
Ingrédients : - 140g de farine - 1/2 sachet de levure chimique - 100ml de lait - 3 oeufs - 8 tranches de chorizo coupés en petits morceaux - 120g de chèvre bûche en petits morceaux - 3 c. À soupe d’huile d’olive
Préchauffer le four à 200 degrés
Mélanger tous les ingrédients dans un saladier dans cet ordre: farine, levure, œufs, lait, huile, chèvre, chorizo.
Deposer dans des moules en silicone légèrement huilés
Mettre au four 20-25mn.
Démouler et déguster.
Pour le velouté de chou fleur:
Ingrédients : - un chou fleur - 500ml de lait - 1/2 cube de poule
Faire chauffer le lait et le chou fleur réduit en fleurettes et le 1/2 cube de poule au moins 30mn. Quand le chou est cuit mixer.
Dans une poêle faire griller 4 tranches fines de chorizo et les découper en petites lamelles. Servir sur le velouté.
Bon appétit 😊
#muffins #chorizo #chevre #velouté #choufleur #healthy #plat #déjeuner #dîner #équilibre #diététique #PaulineChabrié






Commentaires